Massage thaïlandais
Massage thaïlandais
Le massage thaïlandais est un art corporel qui remonte à plus de 2500 ans et qui est toujours aussi populaire aujourd‘hui. Il est basé sur des principes qui relient le corps et l‘esprit et qui aident à maintenir l‘équilibre et la santé. Le massage thaïlandais est un mélange unique de pression, de mouvements, de postures et d‘étirements qui peut être très relaxant et thérapeutique.
Les bienfaits du massage thaïlandais sont nombreux. Il peut aider à soulager le stress et l‘anxiété et à réduire les douleurs musculaires et articulaires. Il peut également aider à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à détendre les muscles et à relâcher les tensions.
Le massage thaïlandais est généralement effectué sur un tapis de massage, vêtu d‘un pantalon et d‘un t–shirt souple. Le thérapeute peut utiliser ses mains, ses coudes et ses pieds pour exercer des pressions et des mouvements sur les muscles et les articulations du corps. Le massage thaïlandais est un massage très dynamique qui implique souvent des étirements et des mouvements de yoga.
Le massage thaïlandais peut être bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs musculaires ou articulaires chroniques, les personnes souffrant de stress ou d‘anxiété et les personnes qui cherchent à améliorer leur sommeil.